Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2985 kcal
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Grasa: 120,19g | Prot: 136,08g | Carbh: 342,29g.
Desayuno: Hacendado Mantequilla con Sal, Té Verde, Pascual Leche Desnatada, Café, Pan Blanco, Mandarina, Pimienta Negra. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne, Mandarinas. Cena: Mandarina, Aiko Salsa de Soja, Huevo, Hacendado Yogur de Proteinas, Pimienta Negra, Arroz Blanco, Sal, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz, Auchan Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales . más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 35 minutos, Estudiar - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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