Diario de JMJM20, 27 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2019:
1806 kcal Grasa: 101,08g | Prot: 77,00g | Carbh: 142,43g.   Desayuno: Beiker Pan Tostado sin Gluten, Pascual Mantequilla Original, Mermelada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mandarina, Huevos Rellenos, Orlando Lentejas con Chorizo. Cena: Mandarina, Plátano, Queso Manchego, Salchichón, Lomo Embuchado, Chorizo, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Suchard Bombones, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
2531 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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