Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2019
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 112,85g | Carbh: 157,99g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Multigrain Bread, Pears. Almuerzo: Papa John's Garlic Knots, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Potato French Fries, Submarina California Subs 6" Cali Sub. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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