Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 39,71g | Prot: 58,20g | Carbh: 133,31g.
Desayuno: 찐고구마, 서울우유 서울우유, 커피 (인스턴트 분말), 계란 흰자. Almuerzo: 커피 (인스턴트 분말), 우유, 찐고구마, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. Cena: 맛살, 롯데햄 에센소세지, 풀무원 네컵 연두부, 청국장찌개, 김치, 깻잎, 상추, 현미밥. Pasa Bocas / Otros: 청포도 캔디, 당근, 사과, 혼합 견과류. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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