Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2655 kcal
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Grasa: 198,32g | Prot: 170,51g | Carbh: 48,91g.
Desayuno: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Huevo Frito, ACEITE COCO, ACEITE OLIVA, MANTEQUILLA. Almuerzo: Mantequilla, Aceite de Coco, Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Pescado Plancha, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Danone Yogurt Natural, Président Queso Brie, Chorizo, Mantequilla, Hacendado Judia Verde Plana. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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