Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2012
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2648 kcal
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Grasa: 106,48g | Prot: 113,17g | Carbh: 306,79g.
Desayuno: orange, apple, iced brownie, FIG NEWTON, jimmy john's, banana, body fortress. Almuerzo: pringles, marshmallow, peanut butter bash, cheez it, Kit Kat (Snack Size), Fun Size. más...
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3648 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas y 27 minutos, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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