Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 54,54g | Prot: 119,43g | Carbh: 92,03g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Herbalife Shake de Paçoca, Café (Infusão). Almuerzo: Swift Carne Moída de Patinho, Abobrinha Refogada, Molho de Pimenta, Antepasto de Berinjela. Cena: Herbalife Shake de Paçoca, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite sem Lactose, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife NRG, Herbalife Beauty Drink, Herbalife Protein Powder, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Amêndoas, Mamão Formosa, Kefir de Leite. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Cocinar - 35 minutos, Caminadora (Cinta) - 11 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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