Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1590 kcal
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Grasa: 93,34g | Prot: 118,65g | Carbh: 76,67g.
Desayuno: Canela, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Chorizo, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Almuerzo: Tortilla de Maíz, Pico de Gallo, Aguacate, Herdez Salsa Casera, Dolores Atún Ahumado Desmenuzado. Cena: Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Almendras, Nuez, Fresas. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de oscar armandorascon
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