Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 53,02g | Carbh: 114,20g.
Desayuno: Tomates, Herdez Salsa Casera, Bimbo Pan Cero Cero, Cos o Lechuga Romana, Queso Panela Deslactosado, Aceite de Canola, Clara de Huevo. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Cebollas, Tomates, Mayonesa Light, Atún Light Premium, Cos o Lechuga Romana, Ensalada de Legumbres. Pasa Bocas / Otros: Palomitas Naturales, Corona Light Corona Light, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 21 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de patiruizruiz
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