Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 62,74g | Carbh: 107,21g.
Desayuno: 당근, 상추, 양파, 양배추, 아보카도, 연어, 커피 (인스턴트 분말), 혼합 견과류, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유. Almuerzo: 바나나, 쥐포, 토마토, 혼합 견과류, 아보카도. Cena: 풀무원 네컵 연두부, 밤, 계란후라이, 상추, 조미김, 김치, 현미밥, 닭가슴살. Pasa Bocas / Otros: 해태 자두캔디, 네이블 오렌지. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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