Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3509 kcal
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Grasa: 112,85g | Prot: 197,20g | Carbh: 460,44g.
Desayuno: Apples, Bananas, Little Caesars 3 Meat Treat Pizza. Almuerzo: Jimmy John's #7 Gourmet Smoked Ham Club, Dole Bananas, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Syrup, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Cena: Sugared or Glazed Doughnuts, Cantaloupe Melons, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Cuties Mandarin Orange, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. más...
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4449 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Pesas - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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