Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 34,78g | Prot: 89,05g | Carbh: 215,44g.
Desayuno: Ciruela, La Virginia Tuy Sweet, CasanCrem CasanCrem Light, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. Almuerzo: La Serenísima Queserisimos Hebras 4 Quesos, Salsa de Soya (Soja), Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Clara de Huevo, Espinacas, Zanahoria. Cena: Tortilla de Espinaca, Calabaza, Berenjena, Hellmann's Ketchup, Cebollas, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mandarinas, Ser Yogurt con Cereales, Manzana. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 52 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ange123456
|