Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3543 kcal
|
Grasa: 190,45g | Prot: 197,01g | Carbh: 301,97g.
Desayuno: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Daylight Donuts Plain Cake Donut, Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Quest Birthday Cake Protein Bar, Cooked Duck Egg, Sugared or Glazed Doughnuts, Canola Vegetable Oil. Almuerzo: Cuties Clementines, Quest Birthday Cake Protein Bar, Great Value 6" Flour Tortillas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Rosarita Refried Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). más...
|
|
4752 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|