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성공: 드디어 66대로 진입. 밤에 68.0 나오길래 더 떨어질 걸로 충분히 예상.
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 85,46g | Prot: 65,41g | Carbh: 195,18g.
Desayuno: 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란 흰자, 서울우유 서울우유, 커피 (인스턴트 분말), 혼합 견과류. Almuerzo: 오이 (껍질제거), 혼합 견과류, 양배추, 당근, 깻잎, 상추, 양파, 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐 또는 삶은 새우, 아보카도. Cena: 맛살, 우리집 김밥. Pasa Bocas / Otros: 사과, 조청유과, 롯데 청포도 캔디, 사과, 네이블 오렌지. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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