Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 81,03g | Carbh: 152,48g.
Desayuno: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Pork Chop, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread with walnuts— Tyler Florence Food Network. más...
|
|
1491 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|