Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 84,02g | Carbh: 135,46g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Natural, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel. Almuerzo: Lechuga, Herdez Ensalada de Vegetales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Pico de Gallo, Guacamole, Tortillas de Maíz, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Clamato Clamato el Original, Tajín Chile en Polvo, Karate Cacahuates Estilo Japones, Jícama, Pepino (Pelado), Arándanos. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de neydimr.12
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