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실패: 삼계탕 점심과 저녁식사 후 꿀과배기 한봉지의 효과..
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 37,17g | Prot: 65,58g | Carbh: 131,18g.
Desayuno: 커피 (인스턴트 분말), 우유, 계란후라이. Almuerzo: 무, 계란후라이, 파김치, 현미밥, 가자미조림. Cena: 토마토, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 연어 사시미, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 혼합 견과류, 당근, 네이블 오렌지. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Correr - 10/kph - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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