Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 53,34g | Prot: 63,53g | Carbh: 157,24g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Spinach, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Almuerzo: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: mango hibiscus herbal tea, Spinach, Calavo Avocado, Walden Farms Russian Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Price Chopper Celery, Melissa's Anaheim Chile, Publix Red Bell Pepper, Cabbage, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Frito-Lay Grandma's Homestyle Cookies - Peanut Butter. más...
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1904 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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