Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3311 kcal
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Grasa: 100,96g | Prot: 191,30g | Carbh: 456,80g.
Desayuno: Honey, Chicken Breast, Peanut Butter Cream Pie, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bananas. Almuerzo: Apples, Mrs. Smith's Dutch Apple Pie, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Bananas, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Cena: Jack's Original Mexican Style Pizza. más...
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4751 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Pesas - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 10 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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 Comentarios
07 may. 19 por el miembro: -Diablo
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07 may. 19 por el miembro: John10251
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Is that one shredded wheat biscuit in a gallon of milk? 😂😂😂
07 may. 19 por el miembro: -Diablo
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07 may. 19 por el miembro: -Diablo
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Aren’t you trying to get the scale to go the other way? If not then great job! If so then, better luck next week. 😉 You know what you’re doing more than me so no advice from me.
07 may. 19 por el miembro: peeperjj
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Up? Not anymore. I did a short maintenance/bulk and on the way down now.
07 may. 19 por el miembro: -Diablo
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Then good job! Great loss! 😁
08 may. 19 por el miembro: peeperjj
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08 may. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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