Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 111,39g | Prot: 191,81g | Carbh: 474,48g.
Desayuno: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Little Debbie Birthday Cakes, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Lance Honey Bun. Almuerzo: Banana, Oatmeal Cookies (with Raisins), Simply Bar Protein Bar, Apples, Gala Apples, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, 2% Fat Milk, Bananas. Cena: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza. más...
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4465 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de -Diablo
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