Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1524 kcal
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Grasa: 56,67g | Prot: 59,33g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almuerzo: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Pure Leaf mango hibiscus herbal tea, Egg, Joe's Crab Shack New England Clam Chowder. Pasa Bocas / Otros: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Joe's Crab Shack New England Clam Chowder, Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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