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2.25 hours of basketball. ate too many peanuts at Texas roadhouse
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 138,58g | Prot: 113,80g | Carbh: 64,17g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Buttered Popcorn Popped in Oil, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bacon. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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