Dafür das ich in Österreich gut und herzhaft gegessen haben 👌😁 bin ich zufrieden. hätte mit mehr gerechnet. Samstag geht's wieder schwimmen 🏊♀️
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 62,28g | Prot: 70,78g | Carbh: 139,86g.
Desayuno: Kerrygold Cheddar, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Bresso Wildkräuter, LAWA Crêpes. Almuerzo: K-Classic Mozzarella Gerieben, Bresso Wildkräuter, Lauchzwiebeln, K-Classic Mozzarella Stück, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, K-Classic Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Möhren. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Triquetra85
|