Diario de JMJM20, 10 may. 19

Mantenemos!!
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1577 kcal Grasa: 71,71g | Prot: 73,10g | Carbh: 169,16g.   Desayuno: Beiker Magdalenas sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Mandarinas, Roler Pincho de Cerdo Adobado, Patatas Fritas. Cena: Hacendado Yogur Natural, Pincho Moruno, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Aquarius, Manzana. más...
3049 kcal Ejercicio: Taekwondo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable



     
 

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