Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 179,96g | Carbh: 378,61g.
Desayuno: Nutrileche Leche, Mutant Whey Protein, Avena, Avena Rivero Avena en Polvo, Plátano. Almuerzo: Jugo de Naranja, La Moderna Codo 2, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Vino Tinto de Mesa. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedollafit
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