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昨日、走った甲斐があったかな。
夕飯食べすぎたけど。
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 81,06g | Carbh: 146,73g.
Desayuno: コスモス食品 海藻がいっぱい入った丸ごと梅のお吸い物です。, オクラ, ブロッコリ, プチトマト, タケノコ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), ご飯, 鶏のもも肉. Cena: サブウェイ オーブンポテト レギュラー(S), サブウェイ えびアボカド. Pasa Bocas / Otros: キウイフルーツ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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