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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 68,00g | Prot: 106,63g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: Coffee, Coffee. Almuerzo: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Kroger Peeled Mini Carrots. Cena: Green String Beans Creamed or with Cheese Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Black Olives, Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ancient Harvest Quinoa Traditional. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream. más...
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3157 kcal
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Ejercicio:
walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohoyoh
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