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Yup. Going to the gym helps a little 😉
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2713 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 183,13g | Carbh: 396,32g.
Desayuno: Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners, Valu Time 1% Low Fat Milk. Onces: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Now Sports Carbo Gain. Almuerzo: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Foster Farms Honey Crunchy Corn Dogs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Valu Time 1% Low Fat Milk. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Bus Driving - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
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Ganando 7,9 kg a la Semana
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 Comentarios
12 may. 19 por el miembro: davidsprincess
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A little extra jiggle in your step. Thicc
12 may. 19 por el miembro: -Diablo
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Lol... That's on my Spotify. I play it on leg day. 😁
12 may. 19 por el miembro: davidsprincess
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Peso Histórico de chrisw77
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