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昨日せっかく筋トレしたり節制したりしたのに、夜に興奮して食べまくってしまった。あーぁ。
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 20,33g | Carbh: 47,85g.
Desayuno: ニッポンハム シャウエッセン, マルカワ食品 絹ごし豆腐, クノール ポタージュ, 塩, 酢, オリーブオイル, きゅうり, ニンジン, アボカド, ローソンセレクト 使いやすい個包装タイプ バター, 食パンのトースト. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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