Diario de JMJM20, 13 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1393 kcal Grasa: 53,53g | Prot: 97,17g | Carbh: 134,79g.   Desayuno: Beiker Magdalenas sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Trina Limón sin Azúcar, Ensalada de Atún, Piña. Cena: Lomo de Cerdo , Carrefour Yogur Bebible, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café, Campofrío Fiambre de Pavo, Manzana. más...
2790 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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