Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 38,05g | Prot: 106,35g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: Bimbo Pan, Café, Queso Panela, Toronja, Ejotes, Jitomate, Huevo. Almuerzo: Bolillo, Guacamole con Tomate, Chayote, Vegetalistos Zanahoria Baby, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Tortillas de Maíz, Nopales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Frijoles Cocidos, Pan Integral con Ajonjolí, Tilapia (Pez), Cebollas, Champiñones, Ejotes, Jitomate, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano, D'Gari Gelatina Light. más...
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956 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Cardio - 24 minutos, Apple Health - 22 horas y 26 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diana.jugo5
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