Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 76,67g | Carbh: 227,88g.
Desayuno: Quaker Avena O's, Lala YOGURT Zero, Manzana. Almuerzo: Lechuga, Jitomate, Chile Serrano, Brócoli, Calabacitas, Frijoles Negros, Alco Milanesa De Pollo Natural, Carnes San Juan Tortilla de Maiz Light Delgadita. Cena: Tacos de Canasta, Cacahuates, Hellmann's Mayonesa Light, Brócoli, Clara de Huevo, Sara Lee Delightful, Gamesa Galletas Marias, Lala YOGURT Zero, Manzanas. Pasa Bocas / Otros: Pepino (Pelado), Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Nutrisa Helado de Yogurt (Taro), Palomitas de Maíz, Almendras, Naranjas, Pronto Gelatina Light Cereza. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carolinaq1
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