Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3492 kcal
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Grasa: 122,11g | Prot: 199,98g | Carbh: 450,48g.
Desayuno: Post S’Mores Cereal, 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Almuerzo: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (44.3g), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 2% Fat Milk, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Peanut Butter. Cena: Quest Birthday Cake Protein Bar, Jack's Original Thin Sausage & Pepperoni Pizza, Marble Cake with Icing, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Puerto Rican Style Tongue Pot Roast (Lengua Al Caldero). Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines. más...
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3780 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Those nachos were instrumental in my high volume short workout. :P
14 may. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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