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체중 오랜만에 잼.
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 21,70g | Prot: 28,45g | Carbh: 103,77g.
Almuerzo: Kasugai seika 하카향아메 , 오렌지, URC 엑스오 버터 캔디 , URC 엑스오 커피 캔디, 돌솥비빔밥. Cena: 꿀, 오렌지, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 검은콩가루, 자연드림 7곡 미숫가루, 삶은 계란. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
요가2 - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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