Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3210 kcal
|
Grasa: 129,41g | Prot: 167,74g | Carbh: 394,26g.
Desayuno: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Quest Birthday Cake Protein Bar, 2% Fat Milk, Post S’Mores Cereal, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Almuerzo: Cuties Clementines, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza, Pears, Edwards Turtle Pie (77g). Cena: Publix Movie Theater Butter Popcorn. más...
|
|
4030 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
|
Comentarios
Good job, dear! FS shows me a bunch of a holes that I don’t want to see but somehow I missed your stuff. This website sucks but I do like my little weight graph.
15 may. 19 por el miembro: davidsprincess
|
Couldn't handle the competition from your better half. Well done!
15 may. 19 por el miembro: Erquiaga
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|