Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 97,11g | Prot: 107,00g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Fuji Apples, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Breast. Cena: Kentang Goreng, Hati Ayam, Rendang, Nasi Uduk, Peanut Sauce, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Full Cream 2019, Es Kelapa Muda, Pisang Goreng. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dj_hatsuka
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