Diario de Judyrose1997, 15 may. 19

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65,4 kg Disminuído hasta ahora: 45,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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548 kcal

Grasa: 32,14g | Prot: 46,75g | Carbh: 26,78g.   Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee (made from Ground), Water. Almuerzo: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice, Smoked or Cured Ham, HoneyBaked Honey Baked Ham. Pasa Bocas / Otros: Dentyne Ice Sugarless Gum, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Kirkland Signature Mixed Nuts. más...

1619 kcal

Ejercicio: Meditation and prayer - 1 hora, Meditation - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...