Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4402 kcal
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Grasa: 146,16g | Prot: 216,32g | Carbh: 580,05g.
Desayuno: Bananas, Powdered Sugar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Marble Cake with Icing. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Arby's King's Hawaiian BBQ Brisket, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, La Fe Caramel Flan. Cena: Millville Krispy Treats Rice Squares, Apples, Home Run Inn Sausage Classic Pizza, Pears, Cuties Clementines, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Jimmy John's #1 Pepe. más...
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4730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 13 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
15 may. 19 por el miembro: davidsprincess
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16 may. 19 por el miembro: -Diablo
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Just trying to be more consistent with the average of 3400 for now. Raised my activity a little bit.
16 may. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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