Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 47,87g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: Jahe, Ellenka Fiber Creme, Garuda Chocolatos Coffee Drink, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tomat Merah, KECIPIR, Nasi Merah. Almuerzo: Buah Pir, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Sayur Lumpia, Nasi Merah. Cena: Telur Rebus Lunak, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie, Apel. Pasa Bocas / Otros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Instant Oatmeal. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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