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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 93,70g | Carbh: 127,80g.
Desayuno: Hacendado Jamón York, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Melón , Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Nestlé Bombones, Sandía, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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