|
Блин... заливает не по-детски (( чертовы гормоны. С них всегда вода прям прилипает...
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 90,64g | Prot: 121,16g | Carbh: 205,01g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Гороховая Каша. Cena: Любэль Эко Мармелад из Натуральной Облепихи, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Вологжанка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Праздник Сластены Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Schogetten Молочный Шоколад с Начинкой "Клубничный Йогурт", Золотой Ключик Ириска, Конти Конфета Золотая Лилия. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LiliBrik
|