Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 62,35g | Carbh: 20,18g.
Desayuno: Espresso Coffee, Water, Coffee (made from Ground), Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Eat Smart Brussels Sprouts, Colby Jack Cheese, HoneyBaked Honey Baked Ham. Pasa Bocas / Otros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Kirkland Signature Mixed Nuts, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Dentyne Ice Sugarless Gum. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Body Balance - 5 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Judyrose1997
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