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16 may. 19
Diario de peeperjj, 16 may. 19
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Oh wow. Haha, didn’t expect this much of a water gain after my workout yesterday. Maybe this means I’m making a full pound of muscle 😳😎. Let’s go with that because it sounds so much better than retaining water. 😎😎
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
17,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 mayo 2019:
1765 kcal
Grasa: 82,45g | Prot: 116,77g | Carbh: 139,28g.
Desayuno:
Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom.
Almuerzo:
McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese.
Cena:
Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Broiled), Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Fried Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free.
más...
1572 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
Well I lost that pound of muscle over night lol. Gotta day I love your new profile pic Chrissy. You are so pretty! 🤪🤪
17 may. 19 por el miembro:
peeperjj
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