Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 57,84g | Prot: 70,54g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: Tomatoes, Avocados, Honeycrisp Apples, Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Almuerzo: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Trader Joe's White Stilton with Apricots, Trader Joe's Double Gloucester Cheese, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Honeycrisp Apples, Alaska Smokehouse Smoked Salmon, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. más...
|
|
1551 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|