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👍
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 18,66g | Prot: 76,96g | Carbh: 102,52g.
Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Albaricoques, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pavo Magra. Cena: Cerezas, Verdura Plancha, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%, Manzana. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Taekwondo - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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peso estable
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