Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3092 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 157,22g | Carbh: 451,16g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Great Value Corn Flakes Cereal, Marble Cake with Icing, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Almuerzo: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Blue Bunny Personals Turtle Sundae, Taco Bell Power Menu Bowl - Chicken, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas. Cena: 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Corn Flakes, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. más...
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4159 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
17 may. 19 por el miembro: moopie321
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Great workout. I ate the two sandwiches and a piece of the pizza. Big bowl of cereal before bed.
17 may. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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