Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 80,54g | Carbh: 97,49g.
Desayuno: Hacendado Salvado de Avena, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Fresa o Freson, Ehrmann Skyr, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Almendras. Almuerzo: Almendras, Reina Gelatina sin Azúcar, Frambuesas, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Zanahoria, Navidul Jamón Ibérico de Cebo. Cena: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Hacendado Pepinillos en Vinagre, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Hacendado Brocoli para Vapor. Pasa Bocas / Otros: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de feeldabeat
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