Diario de pero22, 18 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1165 kcal Grasa: 36,05g | Prot: 47,74g | Carbh: 166,12g.   Desayuno: ロッテ カスタードケーキ, 森永乳業 ビヒダスBB536, ヤクルト 朝のフルーツ青汁. Almuerzo: ホットケーキ, つぶあん, セブンイレブン ナーンドッグ. Cena: 半熟ゆで卵, 桃屋 ラー油, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキン ハーブ, 大根, レタス, オクラ, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), マリネ. Pasa Bocas / Otros: 乾燥プルーン. más...
1300 kcal Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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