Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2019
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 72,79g | Prot: 161,54g | Carbh: 344,49g.
Desayuno: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Milk (Nonfat), Powdered Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pears, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bananas. Cena: Apples, Keebler Club Crackers Original, Colby Jack Cheese. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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