Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 77,24g | Carbh: 98,89g.
Desayuno: Alpukat, Kubis Hijau Dimasak, SERBUK BERAS PERANG, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kwetiau, Nasi Merah. Almuerzo: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Bio Kul Greek Yogurt, Buah Pir, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Cena: Kubis Hijau Dimasak, SERBUK BERAS PERANG, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Keripik Singkong, Margarine Forvita, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. más...
|
|
2065 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
|